Weekend z jogą 14-16.09.2018

Weekend z jogą w górach!

Zapraszamy na weekendowy warsztat z jogą, relaksacją, medytacją i kąpielą w dźwiękach mis i gongów.

PROGRAM WARSZTATÓW:

Piątek:

17:30 -19:00 ŁAGODNA PRAKTYKA ROZCIĄGAJĄCA

19:45 kolacja

20:00 MEDYTACJA-RELAKSACJA

20:30 SPOTKANIE W KRĘGU-poznajemy się

Sobota:

8:00 -9:30 PORANNA, ENEGETYZUJĄCA SESJA JOGI

09:30-10:15 MEDYTACJA- JOGA NIDRA

10:30 -śniadanie

15:00-17:00 WARSZTAT JOGI I: UGRUNOWANIE, RÓWNOWAGA,WYCISZENIE

17:30 obiadokolacja

19:00-20:00 WIECZORNA KĄPIEL W DZWIĘKACH MIS I GONGÓW

Niedziela

8:00-08:30 TWOJA PRZESTRZEŃ ODDECHU -PRANAJAMA

08:30-10:00 ENEGETYZUJĄCA SESJA JOGI

10:15 śniadanie

12:30-14:00 WARSZTAT JOGI II:ESPRESSO JOGA –WYGIĘCIA, SKRĘTY, POZYCJE ODWRÓCONE

14:10 obiad

15:00-15:45 MEDYTACJA

DODATKOWE INFORMACJE:

https://topolej.pl/weekend-z-joga-14-16-09-2018/

ZAPRASZAMY